Entraînement privé et semi-privé

les entraînement haute performance sont des entraînements personnalisés, soit individuels soit en petit groupe de 2 à 6 personnes, sont particulièrement adaptés à une clientèle qui cherche un accompagnement complet et adapté à des besoins spécifiques .

Ces séances peuvent être offertes à différent type de clientèle :

• Les jeunes athlètes (9 à 13 ans).
  Afin de développer des méthodes d’entraînement saines et sécuritaires pour les « athlètes en herbe », les familles font confiance aux connaissances de nos experts pour leur enseigner les bases de l’entraînement, tout en gardant un aspect ludique. Ces techniques sont appropriées à l’âge de chaque jeune et orientées selon leurs objectifs de performance.
• Les athlètes en progression (14 à 18 ans).
  Les jeunes athlètes, qui pratiquent régulièrement des sports individuels ou collectifs et qui débutent les compétitions, vont avoir besoin d’un soutien professionnel adapté à leur stade de développement. Apprendre à s’entraîner contribue à l’adoption d’un mode de vie sain et à l’atteinte du potentiel sportif sur le long terme.
• Les personnes sportives de haut niveau – adultes (tous âges)
  Certaines personnes ont intégré leurs routines sportives au quotidien, pratiquent un sport collectif ou un entraînement en salle, et vont décider de s’investir dans une compétition de plus haut niveau : participer à un triathlon, faire le marathon de Montréal, un Ironman, Les entraînements privés permettent d’établir un programme fondé sur des méthodes scientifiques pour maximiser les performances et minimiser les risques de blessures.
• Les personnes athlètes professionnelles ou semi-professionnelles
  De nombreux athlètes, hommes et femmes, viennent chercher l’expertise des kinésiologues des Citadins afin de développer des compétences particulières, que ce soit dans un début de carrière sportive comme au collégial ou en tant que membre d’une équipe établie. Des programmes sur-mesure peuvent alors être développés à court, moyen ou long terme.